有効時間

最近、自分と時間との考え方に「有効時間」ってのを導入した（勝手に）。
勝手に命名した「有効時間」なんだけど、要は、
自分がやりたいように使える時間のこと。
食事の時間とか「排他的拘束時間」を除く1日の時間。
これをどれだけ増やせるか、そして勉強に回せるか、がポイント。

たとえば、朝の通学自転車の時間を電車にすると、
漕ぐという「排他的拘束時間」が電車に乗るという「有効時間」に変わる。
車内なら、ちょっとした暗記もできるけど。

とはいえ、「有効時間」をどう作ればいいのやら。